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亲爱的年轻的我-凯蒂·利弗

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亲爱的小凯蒂:

我该从何说起呢?

你一直是那种直来直去的人,讨厌别人拐弯抹角。但我想让你慢慢读这封信,因为我知道它很难读。

现在,你正处于你认为的人生黄金时期:你是你一直想成为的成功D1跑步者。

你是分区冠军。

你参加过NCAA地区赛。

你即将在全国范围内取得突破。

你有目标去追求,有一个让你达到目标的计划。

你是优等生,也是教练的梦想。

生活如此美好,你感到快乐、安全、满足。

抱歉让我年轻,但这都是暂时的。

我知道你知道这一点,但你还是无法相信你不会一直都是一个跑步者。这是你多年来的生活——假期、周末、就寝时间以及你日程安排的每一个方面都围绕着你的下一次间歇锻炼或长跑。但一切都结束了,包括你的跑步生涯,而且不是以你计划的方式结束的。

简单地说,它完全解体了。

我现在几乎能读懂你的心思什么?分崩离析?不可能的。这不在我的计划之内。

年轻的凯蒂,你永远不会计划你的生活会变成什么样(但你永远不会停止尝试),你最终会明白这没什么。那些计划上的改变会让你失眠、吹毛求疵、不断担忧、怀疑自己,这些改变不仅对你的成长是必要的,而且从未停止过。

生活是由一系列的焦虑构成的,一旦你征服了其中一个,你就会在一个新的地方为新的目标而奋斗,发现另一件新的事情让你担心。你永远不会觉得你知道自己在做什么,但你也不想知道。

我喜欢你的一点就是你从不满足。你总是试图成长和改变,离开你的舒适区。

你不能在自己的计划范围内这么做,如果你一直都知道自己在做什么,你可能会停滞不前。

永远不要用你的动力来换取安全感。我很高兴地告诉你,28岁的你和19岁的你一样有干劲,而且没有任何放缓的迹象。

然而,你很快就会发现,你的动力,那种不惜一切代价取胜的心态,那种为了达到目标而把自己的身心都撕碎的坏习惯,是一把双刃剑——这就是为什么大学毕业后,你很难记起上一次跑超过3英里是什么时候,这对你来说一度是难以想象的短距离。

在大学里,三英里只是热身。还记得那次你因为“只”跑了45分钟而感到内疚,因为外面下着雨夹雪,你体温过低,还有停止吗?你可以在17分钟内跑完3英里(是的,我说的是“地狱”。你现在骂人的话更多了。我希望你不要这么长时间以来对这类事情如此紧张。

但长话短说,你不再跑步了,因为你在大学时把自己跑倒在地。

它始于你的It带疼痛,但你的教练忽略了。

然后你就得努力地、快速地通过它,以保持开会时的身材。

你差点就恢复过来了,但突然间,你的膝盖被炸飞了。再一次,你必须坚持下去,因为你被告知停止是“自私”的,更不用说“对团队不利”了。你说服自己,是你自己签约的——受伤是与生俱来的。

你被告知,你只需要“坚强起来”。

你非常努力地训练,想恢复到原来的速度,但受伤后,你的身体和精神都变了。

你从未获得过梦寐以求的全国冠军。你甚至没有赢得另一场区级比赛,在你职业生涯的最后一段弯道中挣扎着。

你从来没有在10公里跑中突破过34分,也没有在5公里跑中突破过16分。

你没有像你想的那样成为职业运动员,你没有在大学毕业后跑马拉松,你现在也不想去。

你不再是一个跑步者了,你的职业发展方式有时仍然会让你感到刺痛。

但你的人生还没结束,甚至还没结束。

亲爱的小凯蒂。我写这篇文章的时候热泪盈眶,因为你曾经如此专注于你作为一个运动员的身份,而不关心你作为一个人的身份,这让我很难过。更让我伤心的是,当我知道你被那些伤病和伴随而来的侮辱性教练摧残后,你多么努力地想要重新振作起来。

你很快就会体验到所有这些,我就不给你讲细节了(反正你会忘记很多——这是一种心理保护反射),但我想让你知道一件事:

这不是你的错。

受伤不是你的错。

虐待不是你的错。

你在研究生院经历的失眠、闪回和创伤后应激障碍症状不是你的错。

你与大学记忆的复杂关系——你生命中最美好的和最糟糕的时光——并不是你的错。

你的信任问题并不是你的错。

你的慢性疼痛和对受伤的持续恐惧不是你的错。

焦虑不是你的错。

你必须锻造的坚韧外表和摆脱它的困难并不是你的错。

你所遭遇的一切都不是你的错。但你有责任掌握这些东西的所有权,这样它们就不会伤害你自己或他人。经过多年的独自挣扎,你确实要为自己的过去负责。这很难,但你开始接受治疗。

你学会命名和感受情绪,而不是压抑它们。

你用你的经历为你的工作加油,成为你一直想成为的作家。

你要确保你手下的人不会再经历你所经历的痛苦。你学会休息,信任,并投资于深层次的关系。

你参加,你参与,你追求的工作比追逐里程数和奖杯更有意义。

您是一位敬业的老师,一位有爱心的伙伴,一位坚定的朋友。

最棒的是:你现在还是个运动员。

你爱上了举重。

你长了不少肌肉,需要的时候你的速度还是很快的。

你的伤病有时仍然困扰着你,你对你的大学运动员时代有些遗憾,但这没关系——每个人都有自己的鬼魂。Bob体育在线投注

你知道大学运动之后还有生活,用一句话来说,难以置信。

你做得很好。最后。

亲爱的年轻的我。我很抱歉你很快就得了解大学体育的阴暗面了。我很遗憾你的伤让你无法像你一直想的那样拼命奔跑。

我很抱歉这么久以来你一直为这些事自责。

但你是一名运动员——你有能力做非常艰难的事情,包括度过我们在生活中都经历过的不可避免的灵魂破碎的时刻。

我爱你。

我为你骄傲。

继续。

爱,未来的凯蒂

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